Cos’è l’impedenziometria, perche’ e’ importante.

L’impedenziometria e’ un esame che serve per misurare la propria composizione corporea, massa magra-massa grassa-metabolismo-liquidi, e viene eseguito tramite uno strumento in grado di rilevare tali parametri.

Ne consegue l’importanza per tutti coloro che desiderano iniziare un percorso alimentare o di allenamento. Conoscere il punto di partenza infatti permette di avere presente il quadro iniziale e prefissare un obiettivo da raggiungere nel tempo.

Con rilevazioni periodiche inoltre si potra’ sapere se il lavoro che stiamo facendo va nella direzione giusta oppure se occorre modificare qualcosa per ottenere un risultato migliore.